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Alimentos saludables

El mejor potaje caliente del invierno

El mejor potaje caliente del invierno En esta estación del año es cuando quieres comer algo caliente, si también nos ayuda a mantenernos saludables, ¡mucho mejor! Si los gérmenes y los virus están encadenados, causándonos un resfriado después de otro, el culpable puede ser un desequilibrio en el sistema inmunitario y en el equilibrio ácido-base …

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¡Si consumes estos alimentos nunca más volverás a cansarte!

¡Si consumes estos alimentos nunca más volverás a cansarte! Descubre los 10 alimentos para eliminar la fatiga crónica. Si continuamente estás agotado y fatigado puede tener que ver con la alimentación. Aquí te presentamos ¡los mejores alimentos que puedes consumir para resolver este problema! Lo que necesitas para combatir la fatiga crónica es proveer a …

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las 14 verduras envueltas con más hierro que la carne

las 14 verduras envueltas con más hierro que la carne El hierro es un mineral esencial para nuestra salud y bienestar en general y desempeña un papel importante en una serie de procesos corporales vitales. El hierro se puede encontrar en muchas fuentes alimenticias, como carnes rojas, algas, chocolate, crustáceos y especias. Pero a pesar de …

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Usted ni imagina cómo la cáscara de la sandía es beneficiosa – ¡pero ahora usted sabrá todo!

Usted ni imagina cómo la cáscara de la sandía es beneficiosa – ¡pero ahora usted sabrá todo! Cuando piensas que la sandía es una fruta comestible, probablemente pienses en la porción interna que es dulce, jugosa y rosada. En contraste, la parte blanca exterior, conocida como la piel, se descarta usualmente con la cáscara verde …

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Top 5 super alimentos de limpieza de arterias

Top 5 super alimentos de limpieza de arterias Mantener sus arterias sanas y libres de obstrucciones es muy importante. Puede hacer esto siguiendo un estilo de vida saludable y comiendo alimentos saludables. W placa gallina se acumula en las paredes internas, las arterias se obstruyan e inhiben el flujo de sangre.  La placa está formada por diferentes sustancias …

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Alimentos que ayudan a aumentar el recuento de plaquetas en la sangre

Alimentos que ayudan a aumentar el recuento de plaquetas en la sangre Las plaquetas son los fragmentos celulares que hacen que la sangre se coagule, lo que los hace cruciales para la protección contra la pérdida excesiva de sangre. El bajo recuento de plaquetas (o trombocitopenia) puede ser causado por varios factores, como la quimioterapia, …

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9 alimentos para ayudar a combatir el estrés

9 alimentos para ayudar a combatir el estrés Algunos lo llaman una enfermedad moderna, pero es innegable que muchas personas la padecen. Somos conscientes de que el estrés es un gran enemigo de la salud y la buena apariencia, pero muchos lo aceptan como algo normal y no intentan reducir su efecto dañino. Pero la exposición diaria …

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Jugo de apio y manzana verde Y a muchas enfermedades.

Jugo de apio y manzana verde Y a muchas enfermedades. Necesitamos, además, determinadas vitaminas y, ante todo, un buen aporte de antioxidantes para mejorar su funcionamiento y el correcto filtrado de la sangre. Por ello, es recomendable consumir frutas y vegetales frescos y, de ser posible, orgánicos. EL APIO CON AVENA Y SUS MÚLTIPLES PROPIEDADES:El …

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CONSUMIR AGUACATE TE PUEDE SALVAR LA VIDA

CONSUMIR AGUACATE TE PUEDE SALVAR LA VIDA El aguacate, fruto del aguacatero, pertenece a la familia de las lauráceas, formada por plantas leñosas que crecen en climas cálidos Y TROPICALES , entre las que se incluyen aromáticas como el alcanfor y la canela. Propiedades y beneficos del aguacateLa composición del aguacate lo convierten en un …

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Esto es lo que te sucede cuando consumes la maracuya o chinola.

Esto es lo que te sucede cuando consumes la maracuya o chinola. El maracuyá, también llamado o chinola, es una fruta tropical muy nutritiva con un sabor fresco y muy delicioso. En este artículo encontrarás una revisión detallada para qué sirve el maracuyá, sus usos, beneficios, composición Nota:si quieres pertenecer a un grupo donde tenemos …

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