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7 razones por las que las frutas cítricas no deben faltar en tu dieta

7 razones por las que las frutas cítricas no deben faltar en tu dieta Aunque suelen ser conocidas por su aporte de vitamina C, las frutas cítricas tienen muchos otros beneficios para nuestra salud que las hacen imprescindibles en nuestra alimentación diaria. Las frutas cítricas son un alimento proveniente de árboles y arbustos florecientes, caracterizadas …

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Qué frutas tienen un efecto quemagrasas?

Qué frutas tienen un efecto quemagrasas? Para sacar el máximo partido al efecto quemagrasas de las frutas debemos incluirlas en una dieta equilibrada y siempre acompañada de actividad física frecuente para optimizar sus resultados Muchas personas no saben que hay alimentos con un efecto quemagrasas. ¿Cómo es posible que se pierda peso comiendo algo? Pues así …

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Cómo preparar un licuado de piña y apio para bajar de peso

Cómo preparar un licuado de piña y apio para bajar de peso Gracias a sus propiedades diuréticas y desintoxicantes la piña y el apio pueden ser una gran ayuda a la hora de perder peso y combatir la retención de líquidos En la actualidad hay muchos métodos complementarios que pueden ayudar a mejorar los efectos de …

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Batido de pepino, limón y menta para adelgazar

Batido de pepino, limón y menta para adelgazar Gracias a las propiedades diuréticas de sus ingredientes este batido natural puede ser un gran aliado para depurarnos, perder peso y evitar la retención de líquidos No hay nada más refrescante que este batido de pepino, limón y menta. Todos los ingredientes son naturales y se pueden encontrar en …

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Famosa doctora revela su dieta para bajar de peso sin morir de hambre.

Famosa doctora revela su dieta para bajar de peso sin morir de hambre.  Desde hace más de 20 años la Dra. Cynthia Sass se especializa como nutricionista, entrenadora personal y educadora de la salud. Esta médica estadounidense consiguió que millones de personas se inclinen hacia una alimentación más saludable y ha cosechado muchos éxitos. Además …

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