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Remedios naturales para la artritis

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Remedios naturales para la artritis

Cómo deshacerse del dolor de artritis

Si sientes dolor y rigidez en las articulaciones causados ​​por la inflamación, consulta nuestros remedios naturales para la artritis.

¿Sabías que más de 15 millones de personas mayores de 45 años se quejan de la osteoartritis? No quiero que sufras más, así que echa un vistazo a estos consejos.

Remedios naturales para la artritis

Hiela tus articulaciones afectadas inmediatamente después de hacer una actividad

No permitas que se inflamen. Obtén más información sobre cómo el calor y frío pueden ayudar a la inflamación.

La capsaicina, el químico “caliente” en los chiles, puede aliviar el dolor de artritis.

Puedes encontrarla en el mostrador de las farmacias. No te dejes llevar por esta idea e intenta mancharte directamente con los chiles; esa es una potencia más alta de lo que la piel tolerará. Obtén más información sobre cómo los chiles pueden ayudar a tu salud.

Aumenta la cantidad de pescado en tu dieta

También puedes tomar pastillas de aceite de pescado.

Has ejercicio regularmente

Camina, monta bicicleta, baila…

Estírate de 18 a 20 minutos por día

Enfoca tu estiramiento donde más duele, pero aumenta la flexibilidad en todas partes.

Coloca pasas doradas en un frasco y cubre con ginebra

Come 9 pasas cada mañana, escurriendo la ginebra extra en el frasco.

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Veneno de abeja contiene péptidos anti – inflamatorios que actúan contra el dolor y la inflamación de la artritis

Si eres alérgico a las abejas, no uses este remedio sin la supervisión de un médico. Incluso si no eres alérgico, compra un kit de picadura de abeja en tu farmacia y tenlo a mano.

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